Denne ret kan sagtens spises som en ren vegetarret, serveret med årstidens salat og groft flutes til. Kan også serveres som tilbehør til forskelligt slags fjerkræ.
| Category: | Middag |
| Seasons |
| 1 stk. hokkaido 1,5 - 2 kg |
| 2 tsk. korianderfrø |
| 2 tsk. oregano |
| 0.5 tsk. fenikkelfrø |
| 2 stk. små tørrede chili |
| 2 fed hvidløg |
| 1 spsk. olivenolie |
| 1 spsk. sesamfrø |
Gem kernerne når de fjernes fra hokkaidoen, de kan bruges til at så, næste år i haven. Kernerne skylles grundigt under vandhanen, herefter skal de tørre på et stykke køkkenrulle.